10 Cara Mencuci Tangan Dengan Benar

Tidak diragukan lagi manfaat mencuci tangan untuk kesehatan. Dengan membiasakan cara mencuci tangan dengan benar adalah sebagai salah satu upaya untuk mencegah dan membasmi kuman penyebab penyakit.

Bahkan WHO sebagai badan kesehatan dunia telah mengeluarkan 7 petunjuk langkah cara mencuci tangan dengan benar pada tahun 2005. Dalam pelaksanaannya ada yang mengembangkan menjadi 10 langkah.

10 langkah cara mencuci tangan

1. Basuh tangan dengan air bersih yang mengalir

2. Gunakan sabun dan ratakan dengan kedua telapak tangan.

3. Gosok kedua punggung tangan dan sela-sela jari tangan.

4. Gosok kedua telapak tangan.

5. Jari-jari sisi dalam kedua tangan saling mengunci

6. Gosok ibu jari berputar dengan genggaman tangan kanan dan lakukan sebaliknya.

7. Gosokan dengan memutar ujung jari-jari tangan kanan di telapak tangan kiri dan lakukan sebaliknya.

8. Gosok pergelangan tangan kiri dengan menggunakan tangan kanan dan lakukan sebaliknya.

9. Bilas kedua tangan dengan air yang mengalir.

10. Keringkan dengan lap tangan yang kering dan bersih atau dengan menggunakan tisu.

Lakukan kebiasaan cara mencuci tangan dengan benar sekarang juga dan dapatkan kesehatan Anda dan keluarga.

Cara Mencuci Tangan Dengan Benar